Karnet 6
6 wejść
229 zł
Kup karnet
Klub treningowy · Kołobrzeg
Better every day
Treningi CROSS, funkcjonalne i siłowe w małych grupach, pod okiem trenera. Przyjdź na pierwsze zajęcia – dobierzemy poziom do Ciebie.
Trenuj mądrze, regularnie i w dobrej atmosferze
Training Tank to kameralny klub przy ul. Basztowej w Kołobrzegu. Łączymy trening siłowy, kondycyjny i funkcjonalny – tak, żeby każdy, niezależnie od stażu, robił postępy z tygodnia na tydzień.
Nowe osoby zaczynają od kursu INTRO, na którym uczymy techniki podstawowych ruchów.
- 6 dniw tygodniu zajęcia z trenerem
- 9rodzajów zajęć w grafiku
- INTROkurs startowy dla początkujących
Rodzaje zajęć
Wszystkie zajęcia prowadzi trener. Zacznij od Intro Cross, a potem wybieraj to, co lubisz, albo mieszaj – karnet obejmuje każdy rodzaj zajęć.
Intro Cross
Zajęcia dla początkujących. Spokojne tempo i nauka techniki podstawowych ruchów cross treningu. Od nich warto zacząć.
Advanced Cross
Cross trening dla zaawansowanych: większe obciążenia, bardziej złożone ruchy i wymagające WOD-y.
HIIT
Interwały o wysokiej intensywności dla grupy średniozaawansowanej. Krótko, mocno, z solidną dawką kondycji.
Push & Pull
Trening siłowy oparty na pchaniu i przyciąganiu: wyciskania, podciągania, wiosłowania.
Full Body
Całe ciało w jednym treningu: siła, stabilizacja i kondycja w zbalansowanych proporcjach.
Kettlebell
Swingi, rwania, podrzuty – siła i wydolność z jednym narzędziem.
Silny brzuch
Mięśnie brzucha i core. Stabilizacja, która procentuje w każdym innym treningu.
Shape!
Trening modelujący sylwetkę: masa własnego ciała i lekkie obciążenia w dynamicznym tempie.
Stretching
Rozciąganie i mobilność. Lepszy zakres ruchu i szybsza regeneracja po treningach.
Jak zacząć?
Załóż kontoZałóż konto w Fitssey
Przez Fitssey kupisz karnet i zapiszesz się na zajęcia – na stronie albo w aplikacji.
Wybierz karnet INTRO
8 wejść dla początkujących. Poznasz technikę i trenerów, zanim dołączysz do grup.
Zarezerwuj miejsce w grafiku
Przyjdź kilka minut wcześniej, w wygodnym stroju i z wodą. Resztę mamy na miejscu.
Grafik zajęć
Aktualny plan zajęć prosto z systemu zapisów. Kliknij zajęcia, żeby zarezerwować miejsce.
Grafik się nie wyświetla?Otwórz zapisy w Fitssey.
Cennik
Karnety obejmują wszystkie zajęcia grupowe z trenerem. Każdy karnet jest ważny 30 dni.
Karnet 8
8 wejść
259 zł
Kup karnetKarnet 12
12 wejść
289 zł
Kup karnetKarnet Open
bez limitu wejść
319 zł
Kup karnetInne opcje
Karnetów nie można przedłużać, ale można je zawiesić na tydzień – maksymalnie 2 razy w roku. Zaplanuj zakup z uwzględnieniem urlopów i wyjazdów.
Kontakt i godziny otwarcia
- Adres
- ul. Basztowa 1
78-100 Kołobrzeg
Wyznacz trasę → - Telefon
- +48 669 765 885
- trainingtankkg@gmail.com
Godziny otwarcia
| Poniedziałek | 05:50 – 21:00 |
|---|---|
| Wtorek | 07:00 – 20:00 |
| Środa | 05:50 – 21:00 |
| Czwartek | 07:00 – 20:00 |
| Piątek | 05:50 – 20:15 |
| Sobota | 10:00 – 12:00 |
| Niedziela | Rest day |